引っ越したら髪がパサパサに｜現役美容師が10回の転勤で感じた「水の違い」と対策

こんにちは、さちこです。

夫の転勤で全国のいろいろな土地に住んできましたが、引っ越すたびに「あれ、なんだか髪がゴワつく」「肌がかさつく」と感じることがありました。最初は気のせいだと思っていたのですが、現役の美容師として働くなかで、その土地の水道水も関係しているのでは、と感じるようになりました。ただ、引っ越しでは気候や生活、使う製品も変わるので、原因を水だけに絞ることはできません。

この記事では、全国の水を経験してきた現役美容師の私が、「引っ越し後に感じた肌や髪の変化と、見直したこと」と「どんな土地に住んでもできる対策」を、正直にお話しします。高い商品をすすめて終わり、にはしたくないので、良いところも気になるところも包み隠さず書きますね。

美容師として気になるのは「水道水の塩素」と「硬度」

引っ越しで髪の調子が変わったとき、美容師として私が気になるのは、その土地の水道水に含まれる「塩素」と「硬度（ミネラルの量）」です。

水道水は、法律で「一定以上の塩素を残すこと」が決められています。だから安全に飲めるのですが、この塩素が、髪の手触りやカラーの持ちに関わることもある、と美容師として感じています。しかも塩素の量も水の硬さも、地域によってかなり差があります。引っ越した瞬間に「水が変わる」というのは、実際に起きていることなんです。

私が引っ越し後に気づいた変化

引っ越してから、こんなことが起きていませんか。

当てはまるものがあって、それが引っ越した時期と重なっているなら、水の違いも原因のひとつかもしれません。ただ、季節や体調、シャンプーを変えただけでも、髪の状態は変わります。これはあくまで、私の経験からの目安です。

とくに分かりやすいのが「泡立たない」と「白い跡」です。私は、この2つが出たときに「水が変わったのかも」と感じました。

気のせいだと思っていましたが、引っ越すたびに同じことが起きるので、水の違いも関係しているのかな、と感じました。

※ただし、季節の変わり目・体調・シャンプーを変えたばかり、という可能性もあります。肌の症状が強いときや長引くときは、自己判断せず皮膚科でご相談ください。

カラーの色持ちについて、美容師として感じていること

これはサロンでお客さまの髪を毎日触っている私が、いちばん実感していることです。同じカラー剤で染めても、カラーの色落ちが早い人と、長持ちする人がいます。その違いのひとつに、「水」もあるのではと感じています。

せっかく染めたのに「なんだか色が早く抜ける気がする」という方の中には、髪質だけでなく、住んでいる土地の水が関係している方もいるのでは、と私は感じています。ただ、色落ちにはシャンプーやお湯の温度、紫外線なども関わるので、水だけが原因とは言えません。

引っ越しのたびに「水が合わない」と感じた話

私自身、転勤で10回以上引っ越してきて、土地ごとに水の違いを感じてきました。

髪がいちばんパサパサになったのは、東海地方のある土地

東海地方のある土地に住んだときは、髪の毛がかなりパサパサになりました。

そのときは、トリートメントを変えて対応しました。これで落ち着きました。

いちばん水が良かったのは、地下水でまかなっている地方都市

反対に、いちばん良かったのは、水道を地下水でまかなっている地方都市です。そこは本当に水が良かったです。

同じ私の髪でも、住む土地でこれだけ違うのかと思いました。

夫は「何も感じない」そうです

夫はあまり敏感なほうではないので、土地が変わっても違いは感じないそうです。水の違いの感じ方は、人によってかなり差があります。

美容室のお客さまにも、同じことを言われます

引っ越してきたお客さまに「髪がパサパサになった」と言われることがあります。そのときは「土地によって水が違うから、そうなることがあるんですよ」とお伝えしています。

転勤族は、この「水が変わる問題」と何度も向き合うことになります。

日本の水は「硬水」ではありません。それでも土地で変わります

「引っ越したら硬水だった」という話を見かけますが、正確に言うと少し違います。

日本の水道水は、世界的に見ればほぼ全域が軟水です。ヨーロッパのように、シャワーを浴びただけで髪がバリバリになるような硬さではありません。

では何が違うのか。同じ「軟水」の中での差です。

土地による違いが出やすいのは、ミネラルの量（硬度）と、消毒のための残留塩素の量です。どちらも、地域の水道局が公開している水質検査の結果で確かめられます。

関東の一部や沖縄などは、全国のなかでは硬度が高めと言われています。ただし「県」でひとくくりにはできません。同じ市内でも、どこの浄水場から水が来ているかで変わります。

自分が住む土地の水は、調べられます

ここが、この記事でいちばんお伝えしたいところです。

水道局は、水質検査の結果を公開しています。「〇〇市 水道 水質検査結果」で検索すれば、たいてい見つかります。

見るのは、この2つだけで十分です。

• 硬度…数字が大きいほどミネラルが多い
• 残留塩素…数字が大きいほど塩素が多い

前に住んでいた市と、今の市を並べて見てください。地域の水質の違いは確認できます。ただし、数値が違うだけで、髪や肌の変化の原因が水だったと判断できるわけではありません。

お金をかける前に、まずここを確かめるのがいちばん確実です。

引っ越す前に調べておくと、心の準備ができます。私はもっと早く知りたかったです。

どんな土地でもできる「水」の対策

とはいえ、水道水そのものは私たちには選べません。引っ越し先の水を、丸ごと軟水にするのは現実的ではないですよね。

そこでいちばん手軽で効果的なのが、「シャワーから出る瞬間に、塩素を減らす」こと。つまり塩素除去ができるシャワーヘッドに変える方法です。蛇口をひねるだけで塩素の少ない水になるので、引っ越し先がどんな水質でも、自分でコントロールできます。賃貸でも工事不要で、退去のときは元のヘッドに戻せばOK。転勤族にぴったりの対策です。

ちなみに、引っ越し先で「合う美容室が見つからない」という悩みも、転勤族あるあるですよね。そちらは別の記事でまとめています。

お金をかけずにできることから、正直に書きます

いきなりシャワーヘッドを買う前に、試してほしいことがあります。タダでできて、これだけで落ち着く方もいます。

1．お湯の温度を下げる

熱いお湯は、それだけで髪と肌のうるおいを奪います。38度前後まで下げると、洗い上がりが変わる方はけっこういます。美容室でシャンプーのお湯がぬるめなのは、これが理由です。

2．すすぎ（予洗い）を長くする

泡立たないと、ついシャンプーを足してしまいます。でも足すより、シャンプー前にお湯だけで流す時間を長くするほうが泡立ちます。1分が目安です。

3．シャンプーを変えてみる

水が変われば、合うシャンプーも変わります。前の土地で調子が良かったシャンプーが、次の土地でも合うとは限りません。ここは意外と見落とされます。

お湯の温度は、今日から変えられます。まずはここからで十分だと思います。

4．それでも変わらないなら、水そのものに手を入れる

ここまでやって変わらないなら、次は水そのものです。方法は3つありますが、効く場所がまったく違います。

ここはよく混同されています。キッチンに浄水器を付けても、ウォーターサーバーを置いても、シャワーから出るお湯は変わりません。髪と肌の悩みで手を入れるべきなのは、シャワーです。

美容師の私が使っているシャワーヘッド＝ミラブルzero

いろいろ試してきましたが、私が今、引っ越し先にも必ず持っていくのが「ミラブルzero（ミラブルゼロ）」です。美容師として、そして水に悩んできた転勤族の妻として、正直におすすめできる1本です。

ミラブルzeroの特徴を、事実ベースで整理します。

・塩素を減らすスティック付き…付属の「トルネードスティック」を通すことで塩素を減らせます。しかもこれは別売りではなく標準で付属しているので、届いたその日から塩素対策ができます。
・ウルトラファインバブル…目に見えないほど細かい泡が、すべての水流に含まれています。毛穴より小さい泡で、汚れを浮かせて落とすイメージです。
・3つの水流を使い分けられる…トルネードミスト（やさしいミストで洗顔向き）／スプラッシュストレート（体や頭皮の洗浄向き）／リングストレート（口元のケア向き）。
・節水 約15〜60%（水流によって違う）…メーカーの説明では、スプラッシュストレートで約15%、リングストレートで約40%、トルネードミストで約60%の節水です。水道代の節約にもつながるのは、家計を預かる身としては地味にうれしいポイントです。
・手元で止水できるボタン付き…こまめに止められるので、さらに節水になります。
・メーカー保証1年…メーカー（株式会社サイエンス）の公式ページに書かれているのは、購入後1年間のメーカー保証です。返品ができるかどうかや期間は、買うお店によって違うので、買う前にそのお店の条件を確認してください（2026年10月時点）。

洗い上がりのゴワつきが軽くなったのを、私自身がいちばん感じています。

私は1年ほど前に、ネットで買いました。今まで付けていたシャワーヘッドより少し重いのですが、きれいな水が出ていると感じるので、私は気になっていません。取り付けも、自分で簡単にできました。カラーをしているお客さまにも、水の話とあわせてよくおすすめしています。

現役美容師が使っているシャワーヘッド

私が今、毎日使っているのが「ミラブルzero」です。水道水の塩素を減らす「トルネードスティック」が標準で付いていて、洗い上がりのごわつきが変わりました。安い買い物ではないので、買う前に、買うお店の返品条件も確認しておくと安心です。

買う前に確認しておきたいこと

• 交換用のトルネードスティックは1本3,190円（税込・メーカー希望小売価格。お店によって値引きがあります）
• 交換の目安は約1〜3か月。1年で4〜12本、約1万3千〜3万8千円かかる計算です
• 家の水栓によっては、取り付けに別売りのアダプターが必要になることがあります

ミラブルzeroの価格・返品条件を販売店で確認する ▶

正直に言うと、ここは注意してほしい

良いことばかり書くのはフェアではないので、正直な注意点も書きます。

・本体価格は高めです。定価は5万円近く、セールのときで3万円台まで下がることもあります。決して「気軽に試せる価格」ではありません。だからこそ、セールの時期を待つか、買うお店の返品条件を確かめてから選ぶのがおすすめです。
・トルネードスティックは消耗品です。塩素除去の効果を保つために、交換の目安は約1〜3か月です（水質や使い方で変わります）。ずっと無料で塩素が取れ続けるわけではない、という点は知っておいてください。
・「水の悩みがない人」には、正直オーバースペックかもしれません。引っ越しで水が変わって困っている、カラーの色持ちが気になる、肌のかさつきが気になる——そういう人にこそ価値がある商品です。

ここまで正直に書いても、私はやっぱり手放せません。毎日使うものだからこそ、水にこだわる価値があると感じています。

こんな人は、シャワーヘッドを変える価値があります

・引っ越してから、髪や肌の調子が変わった気がする人
・カラーの色落ちが早いと感じている人
・転勤族で、これからも水が変わる引っ越しを繰り返す予定の人
・小さな節水・節約もコツコツ積み上げたい人
・敏感肌・乾燥肌で、水質が気になる人

ひとつでも当てはまるなら、試してみる価値は十分あると思います。

よくある質問

Q. 本当に、水で髪や肌が変わりますか？

A. 私自身は、引っ越しで髪の手触りが変わったと感じたことがあります。美容師として、住む場所が変わった時期に髪のコンディションが変わったと話すお客さまもいます。ただ、気候や生活、使う製品も同時に変わるので、水だけが原因とは言い切れません。

Q. シャワーヘッドを変えれば、肌荒れは必ず治りますか？

A. 「必ず治る」とは言えません。肌荒れの原因は水だけではなく、体質・生活・季節などさまざまだからです。シャワーヘッドで塩素を減らすことと、肌や髪の状態がよくなるかどうかは別のことで、合うかどうかは人によります。ひどい肌トラブルが続く場合は、無理をせず皮膚科にも相談してくださいね。

Q. 引っ越し先に持っていけますか？

A. 持っていけます。工事も不要で、シャワーヘッドを付け替えるだけです。賃貸でも、退去のときは元のヘッドに戻せばOK。転勤族にとって、引っ越し先の水質に自分で対応できるのは大きなメリットです。

Q. カートリッジ代など、ランニングコストはかかりますか？

A. かかります。塩素除去をしてくれるトルネードスティックは消耗品で、数ヶ月に一度の交換が目安です。本体価格に加えて、この交換コストも見込んでおくと安心です。

まとめ：水は選べないけど、対策はできる

引っ越しで肌や髪が変わるのは、あなたのせいとは限りません。水の違いが関係していることもあります。そして、水道水そのものは選べなくても、シャワーから出る瞬間に塩素を減らすことで、どんな土地に住んでも対策できます。

私自身が全国の水を経験してきた現役美容師として、正直におすすめできるのがミラブルzeroです。安い買い物ではないので、価格と、買うお店の返品条件を確かめてから選んでみてください。毎日のシャワーが変わると、髪も肌も、気持ちも少し軽くなりますよ。

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